鶏肉のごま甘酢和え

材料(1食分)

  • 鶏むね肉   200g
  • Ⓐ砂糖    小さじ1/2
  • Ⓐ酒     小さじ1
  • Ⓐ塩     ひとつまみ
  • 片栗粉    大さじ2
  • Ⓑ白ごま   大さじ1
  • Ⓑ砂糖    大さじ1
  • しょうゆ  大さじ1
  • Ⓑ酢     大さじ1

工程

①鶏むね肉にフォークで穴を開け、削ぎ切りにする。

②ビニール袋に①とⒶを入れて揉み込み、片栗粉を入れて混ぜる。

③フライパンに油を敷き、鶏肉を焼く。

④鶏肉を焼いている間に、ボウルにⒷを入れて混ぜておく。

⑤鶏肉が焼けたら④のボウルに入れ、よく混ぜる。

⑥完成!

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