塩きゅうり

材料(1食分)

  • きゅうり  1本
  • 塩     適量
  • ごま油   適量

工程

①きゅうりをよく洗って、ヘタを切り落とし、切り落としたヘタと本体をこすり合わせて、写真のようにアクを出し、洗い流す。

②横に4等分に切り、それをさらに縦に4等分に切る(きゅうりの大きさで切るサイズを変える)

③塩を適量振り、ごま油を適量かけて、完成!

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